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Travel & Lifestyle blog di Alessandra Cialone

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Alessandra

Operatrice olistica del benessere, istruttrice Yoga, creativa ed amante della vita a colori. Affetta da Mal d'Asia ed in generale di Wanderlust, quando viaggia ama fotografare e scrivere appunti di consapevolezza.

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Alessandra 💙 - Viaggi e Yoga
🔯 T O R I N O  E S O T E R I C A 🔯⠀
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Non ci siamo mai piaciute molto, nonostante ci abbia vissuto per un breve periodo.⠀
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Mesi fa però son stata costretta a tornarci per delle visite mediche. ⠀
E ho voluto darle una possibilità, cosa che non avevo fatto fino a quel momento. ⠀
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Pian piano ho iniziato a scoprirla e a pensare "non è per niente male!" ⠀
Se poi ci aggiungi la Cristina che ti dice "perché non la visitiamo dal punto di vista esoterico?!" ⠀
Beh, è fatta. ⠀
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Non ne sapevo nulla, son caduta dal pero! Così mi sono documentata. ⠀
Ho scoperto che la città si trova contemporaneamente nel triangolo della Magia Nera e Bianca. ⠀
Ci sono punti in città in cui le energie oscure son potenti, e viceversa, punti in cui l'energie bianche sono alla massima espressione. ⠀
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Voi conoscevate questo lato particolare della città? ⠀
Prossimamente pubblicherò un reel con i diversi punti da scoprire! 😊⠀
Ah... E con Torino non è ancora finita, torneremo presto! 😍⠀
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Ph. 📸 @lagrottadiluce⠀
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#torinodascoprire⠀
#torinoesoterica
❤️ C I A O ❤️ In questo profilo esprimo c ❤️ C I A O ❤️

In questo profilo esprimo chi è Alessandra.
Lavoro.
Passioni.
Le mille e più sfaccettature.
La mia unicità 😊
Benvenuti a chi è nuovo, in questo traguardo del millesimo post, mi presento (in 10 foto)!

1. Amo viaggiare, è la mia essenza primaria. Il viaggio racchiude tutto: consapevolezza, tolleranza, scoperta (di sé, della diversità, di gusti nuovi). Nel 2016 la mia vita è cambiata grazie al mio primo viaggio da sola, in Thailandia.

2. Lavoro come assistente di viaggio nell'agenzia di famiglia, accompagno gruppi e realizzo viaggi su misura. Qui ero in Portogallo, uno dei paesi che ho scoperto (e amato) proprio accompagnando vari gruppi.

3. Amo l'Arte in tutte le sue forme: fotografia, street art, danza, canto, dipingo su acquerelli e ceramica, trovate questo mio lato creativo su @sogniviaggiecolori. Qui in un mercatino qualche anno fa.

4. Lo Yoga mi ha fatto scoprire la bellezza della Natura. Lei è la mia prima Maestra di Vita. Lasciatemi in un posto in Natura, magari vicino a uno specchio d'acqua, e sarò felice.

5. La Ciociaria è la mia seconda casa (sono mezzosangue ciociaro). Qui, l'Abbazia di Casamari. Curiosità: i miei si sposarono proprio qui, 44 anni fa ❤️

6. Ho un blog di viaggi e lifestyle: Appunti di Consapevolezza, si. Come il nome di questo profilo 😊 Il logo è stato creato interamente da me! Ho anche un canale Youtube dove condivido i miei viaggi e lezioni di Yoga, se vi va cercatemi e iscrivetevi! 

7. Si, insegno Yoga e Meditazione, dal 2018. Anukalana Yoga precisamente. Un approccio per tutti, con movimenti fluidi e morbidi, come l'acqua.
 
8. Ah, l'acqua... o meglio, il verde acqua! Il mio colore preferito, lo cerco ovunque. Quello più bello in assoluto l'ho visto in Messico.

9. Sono Operatrice Olistica: aiuto le persone a ritrovare la loro vitalità e l'autoguarigione: eseguo trattamenti Reiki, con Campane Tibetane, oltre a massaggio tradizionale Thai e antistress.

10. Ricerco sempre l'equilibrio, sono una sognatrice, complice il mio segno solare (e lunare) in Bilancia. Di sogni ne ho tanti e sto cercando di concretizzarli.

Grazie a voi per essere qui ❤️

Un abbraccio morbidoso,
Ale 🙏❤️
❤️ S A L U T E ❤️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Giorn ❤️ S A L U T E ❤️⠀
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Giornata speciale quella di oggi.⠀
La giornata mondiale della Salute. ⠀
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Ho tanti pensieri a riguardo, ma non mi sento di tirarli fuori, sicuramente non sarei in grado di esprimerli con la giusta delicatezza. Soprattutto in un periodo come questo. ⠀
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Però qualcosa mi sento di dirla. ⠀
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⠀
La Salute non riguarda solo il nostro corpo. Si, lui è il nostro tempio e va curato, rispettato. ⠀
É il tempio della nostra Anima. ⠀
E allora prendiamoci cura della nostra Anima. ⠀

Andiamo in Natura. ⠀
Ascoltiamola. ⠀
Sentiamo i suoi odori. ⠀
Tocchiamola. ⠀
Abbracciamola. ⠀
Gustiamola. ⠀
Ritrovando così noi stess*.⠀
Entrando nel nostro profondo. ⠀
Vediamo cosa c'è. ⠀
E da lì ripartiamo. ⠀
Altrimenti il corpo ce lo farà sapere. ⠀

E l'espressione "non ho tempo" non regge, mi spiace. ⠀
Anche solo 5 minuti al giorno di passeggiata in Natura possono bastare (e non per forza in un bosco, basta anche un piccolo parco). ⠀
⠀
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Io oggi sto bene. ⠀
Ho sempre da fare i miei controlli.⠀
Ma ho imparato una lezione grande. ⠀
Quella di prendermi cura di me stessa. ⠀
Per davvero. ⠀
E la Natura è una Grande Maestra. ⠀
Cerchiamo di salvare anche la sua, di salute, è importante ❤️⠀
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Un abbraccio morbidoso, ⠀
Ale 🙏🏼❤️ ⠀
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#giornatamondialedellasalute⠀
#alritmodellanatura⠀
#vivereciclico⠀
#primavera2022 ⠀
#naturainlombardia ⠀
#naturamaestra
❤️ S E L F   L O V E ❤️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ " ❤️ S E L F   L O V E ❤️⠀
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"Prima di pensare all'amore, le donne devono diventare maestre del loro potere. È a sé stesse che devono portare attenzione colma d'amore come primo apprendimento"⠀
⠀
Cinzia Contarini "Luna, Corpo e Amore"⠀
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Ieri sera ho fatto un altro passo avanti verso la vera Me ❤️ ho seguito una fantastica Masterclass Lunare con @the_wild_yogini. ⠀
Grazie a lei ho scoperto nuovi orizzonti in cui spingermi. ⠀
Per scoprire ancora di più il mio/nostro potere, grazie alle Energie Lunari. ⠀
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La Luna ci aiuta a ritrovare il nostro intuito perduto, le nostre radici, il nostro Femminile. ⠀
La Luna ci aiuta a integrare l'Ombra con la Luce (del Sole), fondamentali entrambi il nostro totale benessere. ⠀
La Luna ci aiuta a non aver più paura di ciò che siamo. ⠀
La Luna ci aiuta ad amarci veramente. ⠀
Perché se non amiamo prima noi stessi, sarà difficile amare l'altro. ⠀
⠀
⠀
Ed è per questo che ho creato insieme a Cristina de @lagrottadiluce gli eventi Moon Move & Sound. ⠀
Per aiutare tutti noi a risvegliare la Coscienza Lunare (o quantomeno provarci), per acquisire sempre più consapevolezza in noi, del nostro potere interiore, per amarci, proprio durante la Luna Piena. ⠀
Anukalana Yoga. ⠀
Respiro. ⠀
Suoni ancestrali. ⠀
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Amarsi. ⠀
Celebrare l'Amore. ⠀
Non solo a San Valentino.⠀
Ma sempre. ⠀
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Un abbraccio morbidoso, ⠀
Ale 🙏🏼❤️⠀
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#moonmoveandsound⠀
#coscienzalunare⠀
#babanamkevalam⠀
#yoginilife⠀
#anukalanayoga⠀
#selflove⠀
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"In ogni momento posso arrendermi alla presenza po "In ogni momento posso arrendermi alla presenza potente dell'Amore tramite la preghiera, la contemplazione e la quiete".

Questa è la carta che ho estratto per farmi guidare in questo 2022.

La parola "arrendermi" non ha incontrato subito il mio gusto. Poi, guardando le storie di  oggi di @astrosoundmedicine, ho capito che arrendersi non vuol dire perdere, ma essere fedeli al flusso. 
E ho capito.
Ringrazio 🙏🏼❤️

La presenza potente dell'Amore ❤️😍
Baba Nam Kevalam ❤️
Son pronta, e voi? 😊

Un abbraccio morbidoso, 
Ale

#epifania2022
#buon2022
#powerfullove
#crescitapersonale
#createinspirepositivity
#babanamkevalam
🥂 2 0 2 2 - 1/365 🥂 Giornata dedicata al r 🥂 2 0 2 2 -  1/365 🥂

Giornata dedicata al relax e al riprendersi dalla fantastica serata precedente (non son più abituata ad andare a letto alle 5 del mattino 😅)!

✒ Mi metterò anche a scrivere sul quaderno desideri e buoni propositi. Questo anno sento particolarmente il bisogno di farlo. 

In questa foto si intravedono due dei miei desideri del 2022.
Chissà 😍❤️🤞🏼

Voi tutto bene? Passati bene questi giorni? 😘 

Un abbraccio morbidoso,
Ale 🙏🏼 ❤️ 

#1gennaio
#hello2022
#capodanno2022
Come l'anno scorso... Non sono di molte parole. Come l'anno scorso...
Non sono di molte parole. 

🎅🏽🖐🏼 Voglio solo passare qui per salutarvi e augurarvi di passare questi giorni con leggerezza (che non significa superficialità, mi raccomando ❤️). 
Nei prossimi giorni non avrò in mano il cellulare perché sarò impegnata a vivere pezzetti di Vita con le persone che amo e che mi vogliono bene ❤️.

🙏🏼 Quindi non offendetevi se non rispondo ai vostri auguri.
Vi ringrazio e contraccambio da qui ❤️

Un abbraccio morbidoso,
Ale 🙏🏼❤️

#gioiedinatale
#christmasmagic
#aspettandoilnatale
#vivodiparticolari
#christmasdecor
#lucidinatale
#dicembre2021
#natale2021
❇️ I N V E R N O ❇️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ❇️ ❇️ I N V E R N O ❇️⠀
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❇️ Oggi notte più lunga dell'anno. E giornata più corta. ⠀
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❇️ Percepiamo sempre più l'ombra.
É intorno a noi. ⠀
Dentro di noi. ⠀
É tempo di riposo. ⠀
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❇️ Ma ricordiamoci che⠀
dove c'è ombra⠀
c'è sempre anche la Luce🕯. ⠀
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⠀
❇️ Prepariamoci quindi con consapevolezza a tornare alla Luce. ⠀
Come abbiamo l'ombra, abbiamo anche tanta, tanta di Luce dentro di noi. ⠀
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Buon Solstizio d'inverno amici, ⠀
Un abbraccio morbidoso, ⠀
Ale 🙏🏼❤️ ⠀
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#solstiziodinverno⠀
#yule2021⠀
#crescitaspirituale⠀
#inverno2021⠀
#magiedinatale⠀
#lucidinatale ⠀
#christmasmagic ⠀
#aspettandoilnatale ⠀
#vivodiparticolari
❤️🐻  T E N E R A  🐻❤️⠀
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Come un orsetto 🐻. ⠀
Ma non (più) fessa.⠀
Il fatto che sia il più delle volte gentile non significa che mi si può prendere per i fondelli.⠀
⠀
⠀
Sapete che si può anche mostrare assertivitá con il sorriso 😊? ⠀
É quello che ho imparato da un po' di anni (grazie alla Thailandia 🇹🇭❤️ e all'aiuto di @fabiana_creatricedileggerezza 🌸). ⠀
⠀
⠀
Sono fiera di me dopo ciò che ho fatto oggi, anche se per molti può sembrare una sciocchezza 😊 Se vi va di sapere che mi è successo, vi aspetto nelle stories! ⠀
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#gioiedinatale ⠀
#vivodiparticolari ⠀
#crescitapersonale ⠀
#lucidinatale⠀
#dicembre2021 ⠀
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✨🌟 C I A O   D I C E M B R E 🌟✨ ⠀
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 ⠀
⠀
Nella foto ho messo a fuoco in ordine:⠀
🎄Mini Albero di Natale sulla sinistra⠀
🍹Bottiglia dell'Havana Club sul mobile in alto⠀
❤️ Portachiavi della casetta nuova a forma di cuore⠀
⠀
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📸 ... E la mia faccia sorridente con in mano il mio acquerello... Sfuocata. E non guardo nemmeno nell'obiettivo.⠀
Chiaramente 😅⠀
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⠀
Ciao Dicembre!!
(Bene ma non benissimo 🤣) ⠀
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#benvenutodicembre⠀
#benemanonbenissimo⠀
#hellodecember⠀
#dicembre2021⠀
#maiprendersisulserio⠀
🍂🍁🍃 Non sono pronta al 100% a lasciar and 🍂🍁🍃 Non sono pronta al 100% a lasciar andare le autumn vibes e accogliere quelle natalizie.

🎄Ieri sera ci ho provato: ho fatto già l'albero di Natale nella casetta nuova.
Però sento che manca ancora qualcosa 😑
Probabilmente ancora un po' di luci e comfort food... Mi impegnerò! 🍪🌟✨

🎅🏽 Avete qualcosa da aggiungere? Siete già immersi nel Christmas mood?

#ricordamilautunno
#ilmioritmolento
#parlamidifoglie
#autumnmood
#autumnvibes
#myautumn
👐🏼 L E N T E Z Z A 👐🏼⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 👐🏼 L  E N T E Z Z A 👐🏼⠀
⠀
⠀
⠀
Sento tantissimo questo Autunno. ⠀
Complice forse le forti piogge di questi giorni (e Samhain... vogliamo parlarne!?). Mi sento un po' spenta. ⠀
Sono stanca. ⠀
Ho voglia di caldo. ⠀
Di lentezza. ⠀
Fuori e dentro.⠀
Ieri sera ho creato una lezione Anukalana Yoga molto lenta (si sta anche avvicinando la Luna Nuova). ⠀
E al contempo mi sento bene. ⠀
Percepisco che sia giusto così. ⠀
Praticare la lentezza. ⠀
Voi come state?⠀
Vi leggo 😊⠀
⠀
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Un abbraccio morbidoso, ⠀
Ale 🙏🏼❤️⠀
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#ilmioritmolento ⠀
#ricordamilautunno ⠀
#autumnmood ⠀
#autumnvibes ⠀
#naturainlombardia⠀
#naturamaestra ⠀
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